ヨガで心も体もリラックス！

先日、地域の方々と一緒にヨガ教室を行いました。ヨガ講師の先生をお招きして、先生の説明を聞きながら様々なポーズに挑戦しました。初めてのヨガに戸惑う様子の子どももいましたが、最後はみんなが眠くなるほどリラックス出来ました。

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みんなを代表してお礼の言葉を伝えれくれました。お礼の言葉に講師の先生も感激！

最後はみんなでヨガのポーズ‼